dr. Bates: Jobb látás.
Havilap a látásproblémák megelőzésére és szemüveg nélküli gyógyítására
1927 szeptember
2. oldal
Meg kell érteni… 18
1.- hogy a napozásnak sok szembetegségre azonnali javító hatása van .
A gyakorlás előtt mérje le a látását szemüveg nélkül egy teszttel kettő és külön-külön szemmel. Aztán üljön ki a napra és napoztassa direktben lezárt szemeit, lassan ingázgatva a fejet ide-oda. Feledkezzen el a szemeiről, gondoljon kellemes dolgokra és hagyja a tudatot repkedni egyik gondolatról a másikra. Utána, mielőtt kinyitná a szemeit, palmingozzon pár percet. – Szemeltakrás - Most tesztelje le újra a látását és figyelje meg, hogy javult. Csináljon annyi - kényelmes, laza- napozási feladatot, amennyit csak tud, akár egy, kettő, három, vagy több órát is naponta.
Ha nincs nap, jöhet az erős, mesterséges fény.. Egy 1000w-o s(!) izzó megfelel, de lehet, hogy a vezeték nem fogja bírni. A 250-300-W-os izzó is jó ilyenkor és nem is kell speciális vezeték, hálózat, biztosíték, stb. Üljön kb. 15 cm.- re, vagy még közelebb a fényhez és vigyázva a hőhatásra, hagyja, hogy érje a fény a lehunyt szemet úgy, mintha rendesen napozna.
2.- hogy az erős fény, ha ráfokuszáljuk egy nagyítóval a sclerára, vagyis a szem fehér részére, javítja a látást. - Nem a szem közepére, a pupillába, hanem csak a szemgolyó fehér részére !!! Ld.: lentebb-.
Mihelyt hozzá szokott a szem a fényhez csukott állapotban, fókuszálja a sugarakat nagyítón keresztül a lezárt szemhéjra. Mozgassa gyorsabban a nagyítót, mialatt pár percig végzik a gyakorlatot. Aztán kinyitja a páciens szemét, de mélyen lefelé néz, hogy védve legyen a pupilla az erős fényhatástól. Ekkor emeljük fel gyengéden a szemhéjat, hogy a lefele néző szem felső fehér szemhéja legyen csak látható és használjuk ezen a részen pár másodpercig a nagyítót úgy, hogy mozgatva minden irányban, a fókusz ráessen a szem felső fehér részére. Figyelje meg, hogy a kezelés után a látás jobb lesz.- A fénykezelést csak fokozatosan és lassan emelve az időt kell gyakorolni. A saját felelősség kérdése fokozott!!!!!!-.
Vén Péter
