dr. Bates:
Jobb látás
havilap a látásproblémák megelőzésére és szemüveg nélküli gyógyítására
1920 augusztus
2. oldal
A rossz látás javítása az iskolás gyerekeknél
A Snellen - vagy más- szemészeti teszt minden napos olvasgatása –az osztályban- idővel meg fogja gyógyítani minden 12 év alatti rosszul látó gyerek szemét, ha még nem került szemüveg az orrukra. A következő eljárás még gyorsabbá teszi a fejlődést.:
-
Csukják be a gyerekek a szemüket pár percre, akár többre, aztán nézzenek rá pár pillanatra a látástesztre. (De tényleg csak pár pillanatra). Utána ismét csukják le a szemet pár percre, és ismételgessék a gyakorlatot párszor. Sok gyereknek visszajön a látása a gyakorlattól.
-
El is takarhatják a lehunyt szemet a tenyérrel, zárjanak ki minden fényt és ne nyomják a szemgolyót. Palmingozzanak -tenyerezés- így, és ismételjék meg a fenti gyakorlatot. Az eredmény általában sokkal hatásosabb, mint csak lecsukott szemmel.
-
Demonstráljuk a tanulók számára, hogy a legkisebb szemerőltetés gyengíti a látást. Próbálják ki; nézzenek fixen, bámuljanak mereven a teszt egyetlen betűjére, vagy a könyvben, vagy az iskolatáblán és máris elhomályosodik a betű, eltűnik nem egészen egy perc alatt. Evvel a példával előbb-utóbb önkéntelen is kerülni fogják a szem megerőltetését.
Akkor a leghatékonyabb a módszer, ha a tanár sem visel szemüveget.
A rendszeres ellenőrzés igen fontos. Legalább évente meg kéne látogatni az osztályt egy olyan pedagógusnak, aki jól érti a módszert és nem szemüveges. A kérdésekre fog válaszolni és leméri a látás fejlődését, hogy elküldje az eredményeket a felettes szervekhez.
(Nálunk Magyarországon az iskolák, az iskolai védőnők is térítés mentesen hozzájuthatnak a megelőző prg.-hoz, melynek neve Elmip.,- Egészséges Látást Megőrző Iskolai Prg. -. Érdeklődés esetén az iskola vegye fel a kapcsolatot Vén Péterrel info@szemtorna.hu).
A Snellen teszt egy olyan –szemorvosi- tábla, amely egyre csökkenő méretű betűket tartalmaz és minden sornál megjelöli azt a távolságot m.-ben, ahonnan a jó szeműnek még látni kell azt a sort. Eredetileg Snellen-holland szemész- tervezte a látásélesség mérésére, de csodálatosan fel lehet használni a szem nevelésére is.
http://www.central-fixation.com/better-eyesight-magazine/better-eyesight-1920-08.php
Vén Péter
