dr. Bates

Jobb látás

havilap a  látásproblémák megelőzésére és szemüveg nélküli gyógyítására

1919 november

 2. oldal

Látásjavítás az emlékezés fejlesztése segítségével

Amikor a látás jó, az emlékezés, a memória is jól működik, és teljesen relaxált állapot jön létre.( Ez rossz látásnál, és szemüvegben  nem jígy van sajnos). Ennél fogva a látást minden olyan módszerrel fejleszteni lehet, ami fejleszti az emlékezést.

A legegyszerűbb dolog, amit jól el lehet képzelni, az  egy kis fekete folt. Könnyű elképzelni, mert nincs különösebben mérete, alakja. Amikor a látásunk romlik, úgy találjuk, hogy a betűk kezdenek szürkülni. –Ez nem a szem romlása, meg a kor kérdése első sorban-,hanem egyfajta mentális blokké-. Az emlékezés kerül blokk alá és már nem  tudjuk olyan jól elképzelni a feketeséget egy betűre vagy tárgyra. Viszont menni fog a dolog, ha becsukott szemmel próbáljuk megelőször elképzelni a fekete foltot, vagy becsukott  és eltakart szemel. Pár másodpercig sikerülhet ugyanez nyitott szemmel is. Nyitott szemmel először úgy kell próbálkozni, hogy   egy semleges falfelületre nézünk, ahol semmi különös látnivaló nincs, és odagondoljuk a feketeséget. Ha ilyen kedvezőbb látási  helyzetekben gyakorlunk az emlékezőképességgel, akkor később, rosszabb látási körülmények között is-félhomály, éjszakai vezetés, mini betűs árcédula elolvasása-   képesek leszünk helyesen elképzelni a feketeséget akár nyitott szemmel is, mert  az agyunk egyre tudatosabban  és pontosabban képes feldolgozni a  beérkező információkat.

Ha felváltva csináljuk a feketeségre emlékezést szemeltakarással, majd nyitott szemmel  és a Snellen teszt tábla betűit is olyan feketének képzeljük, mint a mi általunk használt feketeség, előbb-utóbb képesek leszünk rövidebb – hosszabb időre  elolvasgatni a teszttábla kisebb betűit..  Az is jó, ha  kinézünk a teszt tábláról egy semleges falfelületre, miközben még mindig rágondolunk a feketeségre, majd vissza ingázunk a táblára és ott folytatjuk egy darabig.

Sok gyereket  evvel a módszerrel  gyorsan meg lehetett  gyógyítani. -Nekik a kedvenc fekete játékuk elképzelése a legjobb gyakorlat. batman köpenye, alvóállat feketéje, de a mai gyerek már a mobil telefont, a tv káváját, a laptop feketéjét választják inkább-.

A felnőtt szemüvegeseknél sok nehézség adódik. Még kedvezőbb látási körülmények között sem képesek pár másodpercnél tovább emlékezni a feketeségre, és ezt is csak úgy, ha annak két széle között ingázgatnak magukban. Talán könnyebb lehet két feketeség vagy két apróbb fekete tárgy emlékképe között ingázni. (Nagyon lazán, nem akarva a rágondolást, nem akarva a belső emlékezést és nem látni a feketeséget, csak rágondolni).

http://www.central-fixation.com/better-eyesight-magazine/better-eyesight-1919-11.php

Vén Péter