dr. Bates
Jobb látás
havilap a látásproblémák megelőzésére és szemüveg nélküli gyógyítására
1922 október
2. oldal
Látástudatosság - gyakorlatok minden élethelyzetben
Nagyon sokan kérdezgetik, ”mennyi idő szükséges ahhoz, hogy a központi beállítás módszereit gyakorolva eljussanak a szemüveg nélküli tökéletes látásig”.
A válasz – MINDEN ÉLETZHELYZETBEN GYAKOROLNI KELL A LÁTÁSTUDATOS ÉLETMÓDOT.
Az embereknek addig kell alkalmazni a megnyugvást hozó feladatokat, míg úgy nem érzik, hogy újra uralják ezt az állapotot az ébredéstől az elalvásig.
A nyugalmi állapot, vagyis a legnagyobb komfortérzetet, a tökéletes látás érzetével lehet elérni. Ha valaki nem tudna rágondolni a tökéletes látásra, akkor is el tudja azt képzelni. Akkor is, ha nem látja élesnek, amit néz. Minden fekete dolgot tökéletesen feketének is kell elképzelni, amikor nézzük. Minden nézett fehér tárgyat el lehet képzelni még tökéletesebb fehérnek. Minden betűt akkor is el lehet képzelni tökéletesnek, ha homályos, és így van ez minden egyes tárggyal is.
Ha rosszul képzelünk el bármit, feszültséget okoz, blokkot jelent, ami nehézkesség érzésével párosul. Válasszuk a könnyebbet. Képzeljünk el mindent tökéletesen élesnek, az megnyugtató, tehát laza, és könnyű..
Ha valaki állónak próbál elképzelni valamit, avval stresszt okoz saját magának és a tárgy élessége gyengül. A szem egész nap egyik pontról a másikra repül. Gondoljon bele, hogy ilyenkor a tárgy az ellenkező irányban mozog. Ha valaki nem tudja figyelemmel kísérni ezt a jelenséget, nem is érzi, hogy feszültté vált tudat alatt, csupán attól,mert a tárgyakat állónak látja.
Gyakorolja vagy 10 percig, hogy a világ az ellenkező irányban mozog és a blokk feloldódik. Persze ez nem jelenti azt, hogy az egész napos integrálást mindjárt sikerül teljesen megvalósítani. Lesznek problémák az elején.
Ha ön látástréninget folytat, tulajdonképp az lenne az igazi, ha az ébredéstől az elalvásig tudatában lenne komfortérzetének és a teljes nyugalmi állapot fenntartásának.
http://www.central-fixation.com/better-eyesight-magazine/better-eyesight-1922-10.php
Vén Péter
