dr. Bates: Jobb látás.
Havilap a látásproblémák megelőzésére és szemüveg nélküli gyógyítására
1926 június
2. oldal
Meg kell érteni… 5
1.- hogy amikor a szem áll, hatalmas stressz keletkezik!!! Álljon egy gyakorló tábla elé olyan 5-6 m.-re. Nézzen fixen az egyik nagy betű egy részére. Bámulja a részletet anélkül, hogy pislogna és anélkül, hogy elvándorolna a szeme. A látás rosszabb, a betű homályosabb lesz. Ha tovább bámul, észre veszi, hogy minél tovább koncentrál, annál nehezebb fókuszálni a betű egy pontjára, részletére. Nem csak a bámulás lesz sokkal nehezebb, hanem a szemek is elfáradnak. Sőt, a nagy feszültség miatt megfájdul a fej, a szem, és ha a stressz tovább tart, az egész testet gyengeség fogja el.
2.- hogy amikor a szem állandóan, könnyeden és folyamatosan ide-oda mozog, a feszültség, az erőltetés nem jön létre. – Ha mind ezt újra tudat alatt teszi már, a látás újra tökéletes - Egy szóval, a szem akkor sincs nyugalmi állapotban, ha állónak tűnik. Meg kell tanulni, hogy amikor a Snellen tesztlapon egy betűt figyelünk, és a tekintet fel - le siklik rajta, a látás éles marad, vagy javulni fog. Amikor a betű éles, a szem alapból mozog, és amikor életlen, a mozgás megállt.
3.- Csukja be a szemét, és gondoljon az aláírására. Ez általában könnyen megy. Próbáljon meg, hogy egyszerre, és egyforma jól rágondol az első, és az utolsó betűjére. Lehetetlen a feladat és azonnal blokk, feszültség keletkezik. Ha viszont az első, aztán az utolsó betűjére siklik a gondolata, az aláírás bejön és külön a betűk is.; de amint erőlteti a dolgot, az egész aláírás emlékképe eltűnik és felidézés lehetetlen lesz.
http://www.central-fixation.com/better-eyesight-magazine/better-eyesight-1926-06.php
Vén Péter
