dr. Bates:
Jobb látás
havilap a látásproblémák megelőzésére és szemüveg nélküli gyógyítására
1921 január
2. oldal
A szürke hályog gyógyítása
Viktória Coolidge „Egy szürke hályogos eset” c. cikke alapján (ld. az 1920 júniusi szám), mely itt nem található meg, mert mi csak a 2. oldalakat publikáljuk.
Az edzést a következőképpen végezte a beteg:
Szemeltakarás 6-szor naponta. Fél órát, vagy többet is egyszerre.
Látásgyakorlat a Snellen teszten 1.5, 3, 5, és 6 m-ről is.
Mini betűk olvasása 15 cm-ről, alkalmanként 5 perc. Különösen fontos a gyakorlat elvégzése közvetlen felkelés után, lefekvés előtt, vagy könyv és újság olvasás bevezetéseként.
Emellett, amikor csak adódott, napoztatta a szemét, különösen a balt, és 12 pohár vizet ivott meg naponta. Öt km-es sétákat tett minden nap, majd később, amikor már jobban ment a tréning, fél km-s távot futott is.
Az eredménye roppant figyelemre méltó lett. Nem csak a látása fejlődött markánsan, hanem az általános egészségi állapota is. Annyira feljavult 82 éves kora ellenére, hogy jobban nézett ki, fittebb volt és fiatalabbnak érezte magát még az egy évvel korábbi állapotához képest is.
http://www.central-fixation.com/better-eyesight-magazine/better-eyesight-1921-01.php#cataract
Vén Péter
