dr. Bates:

Jobb látás

havilap a  látásproblémák megelőzésére és szemüveg nélküli gyógyítására

1921 július

2.oldal

Hogyan nem szabad koncentrálni?

Ahhoz, hogy mindenfajta erőltetés nélkül jól tudjunk emlékezni egy nagyon kicsi „o” betűt, a következőt kellene tenni:

 Gondoljunk a  betű jobb oldalára egy kicsi, sokkal feketébb foltot, mint a betű színe, aztán ugyanilyet gondoljunk a bal oldalára is. Ingáztassuk a figyelmünket a két kicsi feketeség között, és figyeljük meg, hogy ha a bal oldalira gondolunk, a betű mindig jobbra látszik elmozdulni, és ha a jobb oldalán nézzük a gondolati  fekete foltot, a betű balra halad a fejünkben. Ha jól megy a gyakorlat, ez a mozgás valahogy nem nagyobb, mint maga a betű terjedelme. Később simán el lehet képzelni az „o”- t siklás, és mozgás nélkül, de amikor a mozgására gondolunk, a betű tisztán és egyből  be fog jönni.

 Most ugyanezt gyakoroljuk valóságban, a látásteszt „o” betűjével. Ha a betű ingázása megfelelő, észre veszik, hogy tökéletesen és folyamatosan be fog jönni a betű élessége, ráadásul a finom mozgási tünemény  is jelen lesz.

 Most demonstráljuk azt, hogy az erőlködés, de maga a legkisebb koncentrálás megkísérlése is rontja a memóriát, az emlékezést, tehát a látást…;

Próbáljuk folyamatosan egy képzeletbeli betű egyik  részletére gondolni. Mind a részlet, mind az egész gondolati betű eltűnik. Aztán próbáljuk a betűn belül több részletet, vagy az egész betűt egyszerre, egyformán feketének és élesnek képzelni.

Ez is komolyabb nehézségekbe ütközik.

Ha ezután nyitott szemmel a látásteszt egyik betűjén próbáljuk ki a feladatot, az eredmény hasonló lesz.

http://www.central-fixation.com/better-eyesight-magazine/better-eyesight-1921-07.php

Vén Péter