dr. Bates:
Jobb látás
havilap a látásproblémák megelőzésére és szemüveg nélküli gyógyítására
1921 december
2. oldal
Gondolkodj helyesen a látásról
„Minél jobban képes valaki a szívével gondolkodni, annál nemesebb ember.”
Ez a mondás igaz a látással kapcsolatban is.
Ha valaki jól képes emlékezni a nézése tárgyára, a látása tökéletes; ha rosszul, a látása gyenge. Sok gyerek és felnőtt látását teszi tönkre az a tévhit, hogy csak akkor lehet valamit jól csinálni, ha rákoncentrálunk, Erőltetett gondolat a fejben, dioptria a szemben.
Az is tévhit, hogy a nagy tárgyakat könnyebb látni, mint a kicsiket. Ez a tévedés oda vezetett, hogy azt hisszük, hogy a nagyon pici tárgyak nézése rosszat tesz a szemnek. Alaptalan az a félelem, miszerint az erős fény rossz a szemnek, és ezért volnánk fényérzékenyek. Nagyon fontos, hogy a fenti hamis állításokat demonstrációkkal cáfoljuk.
Gondoljon tökéletesen egy betűre, vagy valami másra, és érezze meg, hogy nemcsak a látása, hanem a közérzete is jobb lesz. Most gondoljon egy tárgyra rosszul, azonnal észre veszi, hogy a látás rosszabb, a közérzet is romlik, stb.
Pihentesse a szemét szembecsukással, vagy tenyerezéssel – szemeltakarás -, a látás javulni fog, a fájdalom és a diszkomfort érzet megszűnik. Bámuljon a betűre, koncentráljon rá, akarja látni és meglátja, hogy eltűnik a betű, kényelmetlen érzés, vagy fájdalom keletkezik.
Jegyezze meg, hogy egy a nagy tárgy kisebb részleteit mindig élesebbnek látni, mint az egészet.
Szoktassa szemét az erős fényhez, tanulja meg a napba nézést és azt, hogy ilyenkor nem romlik, hanem javul a látás és egyre kevesebb diszkomfort érzettel kell számolni.- Itt dr. Bates nyitott szemes napozást említ, amit mostanság a hivatalos szemészet mélyen elutasít, tehát a saját felelősség kérdése kiemelt!!!! -
A sikereire gondoljon- a jobb látási periódusokra- és ne a visszaesésekre. Akik így gondolkodnak, gyorsabban gyógyulnak.
http://www.central-fixation.com/better-eyesight-magazine/better-eyesight-1921-12.php
Vén Péter
