Jobb látás
havilap a látásproblémák megelőzésére és szemüveg nélküli gyógyítására
1920 április
2. oldal
A nyugalmi állapot, mint az éles látás alapja
Az összes módszer,. ami a látási /fénytörési hibák javítását hivatott megoldani - szemüveg nélkül -, nem más, mint a mentális nyugalom elérésének más és más módozat. Mindenki máshogy jut el a célba. Egyesek csupán avval érik el a pihentető hatást, hogy sokszor behunyják a szemüket és akár a teljes gyógyulást is evvel az egy gyakorlattal érik el. Vagy váltogatják, hogy hosszabb- rövidebb időre lecsukják a szemüket, majd egy pillanatra ránéznek a teszt kártyára.
Másoknál az jön be, ha inkább nyitva tartják a szemüket a betűs gyakorlat alatt, mert csukott szemmel jobban feszül a szemük.
Aztán sokan szemeltakarást végeznek úgy, hogy kizárják a teljes fényt és így pihentetik szemüket. Másoknak ez nem jön be elsőre, így más módszerekkel kezdik.
Néhányan mindjárt elsőre képesek tökéletesen emlékezni a kívánt betű feketeségére, és ettől a memória gyakorlattól azonnal rendbe jön a látásuk. Másoknál a teljes gyógyulás csak megfelelő mennyiségű gyakorlás után jön létre.
A suhanás-shifting- is nagyon egyszerű módja annak, hogy megnyugtassuk a feszültséget. A legtöbb gyakorló hamar képes lesz megérezni, hogy miközben a szem egyik betűről a másikra suhan, a betűk az ellenkező irányban látszanak elmozdulni, suhanni. Viszont néhányan nem látják ezt a hatást azonnal, nekik először mentálisan kell gyakorolni a suhanást-behunyt szemmel-, hogy aztán nyitottal is menjen. Azok, akik nem éreznek rá egyik említett módszerre sem, ne erőltessék, kezdjenek bele a számos más gyakorlat egyikébe. Nem jó úgy gyakorolni, hogy nem értjük a tennivalót. A nem értés ugyanis feszültséget okoz.
http://www.central-fixation.com/better-eyesight-magazine/better-eyesight-1920-04.php
Vén Péter
